Kein Stress mit Stress

Ein Wochenend-Kurs für dich!

Du fühlst dich im Alltag oft gestresst, müde oder unter Druck? In unserem
zertifizierten Präventionskurs beschäftigst du dich mit deinen persönlichen
Stressmustern und lernst gesunde Strategien kennen, um neue Wege im Umgang
mit deiner Belastung zu gehen.
Mit einer ausgewogenen Mischung aus fundiertem Wissen, praktischen Übungen
und alltagstauglichen Strategien unterstützen wir dich dabei, mit deinem Stress
besser umgehen zu können.
Unser Kurs unterstützt dich dabei,

• akute Stresssituationen gelassen zu meistern sowie bewusster & gesünder zu
  handeln
• deine individuellen Ressourcen und deine Resilienz zu stärken
• ein nachhaltiges Stress- und Ressourcenmanagement für den Alltag aufzubauen
• eine eigene Balance zu finden und deine Gesundheit ganzheitlich zu stärken
  Lass dich inspirieren, wie kleine Veränderungen im Alltag große Wirkung erzielen
  können. Wir begleiten dich dabei – Schritt für Schritt und in deinem Tempo.
  Informiere dich über aktuelle Termine auf unserer Homepage!
  Wir freuen uns, von dir zu hören!

Wann: 24. & 25. Oktober 2026

Wo: Therapie und Trainingszentrum Friedberg

Wieviel: 2 x 6 std, 340 Euro

Weitere Infos und Anmeldung unter www.style-your-mind.com