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Nordic Walking- aber richtig!

Gemeinsam gute Vorsätze umzusetzen! In diesem Kurs werden Sie die positiven Effekte des Nordic Walking erleben und viel über den für Sie geeigneten Walkingstilindividuelle Trainingssteuerung sowie gesundheitliche Hintergründeerfahren.

 

Bitte mitbringen:

Wettergerechte Kleidung, Laufschuhe, etwas zu trinken. 

Nordic Walking Stöcke werden bei Bedarf zur Verfügung gestellt.

Etwaige Einschränkungenoder Kontraindikationenwerden von der Kursleitung mittels Fragebogen abgeklärt.

 

Zielgruppe:

Frauen und Männer jeder Altersstufe, auch mit wenig oder unregelmäßiger Übungspraxis.

 

Start:       Mittwoch - 27.04.2022 -            9:30 – 10:45

8 Einheiten - 75 Minuten

Kursleiterin: Sandra Bissinger

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