Therapiezentrum Friedberg -

Wirbelgelenksarthrose (Facettenarthrose)

Betrifft häufig Personen ab dem 40. Lebensjahr

Häufige Ursachen:

Bekannte Symptome:

Schmerzen direkt seitlich der Wirbelsäule
Sog. „Anlaufschmerz“ nach Ruhe oder länger anhaltender einseitiger Positionierung der Wirbelsäule (z.B. Sitzen, Stehen, Liegen), der dann bei längerem Bewegen wieder abnimmt
Schmerz kann durch dreidimensionale Bewegungen (Streck-, Dreh- und Seitneigbewegungen der Wirbelsäule z.B. bei Überkopfarbeiten) provoziert werden, die auch oft eine Blockierung auslösen
Aktivierte Arthrosen verursachen auch Schmerzen in Ruhe
Keine Ausstrahlungen in die Beine

Tipps und Tricks:

Keine ruckartigen Bewegungen
Bei sog. Blockierungserscheinungen schmerzfreie Position einnehmen und evtl. den betroffenen Bereich mit Wärmeapplikationen (Wärmflasche oder ähnliches) entspannen. Durch eine „Drehdehnlagerung“ kann es auch zu einer Deblockierung kommen
Bei aktivierten Arthrosen darauf achten, dass häufig die Belastung gewechselt wird. Häufig verordnen die behandelnden Ärzte Medikamente zur Schmerzdämpfung und Entzündungshemmung. Nehmen Sie diese bitte möglichst auch in der Dosierung ein wie verordnet, auch wenn Sie meinen „den Schmerz aushalten zu können“